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Excelencia, no perfeccionismo
Perfección, perfeccionismo y excelencia son conceptos que suelen confundirse, e incluso utilizarse indiscriminadamente como si fueran sinónimos. Sin embargo, describen formas muy distintas de relacionarnos con la realidad, con el error y con nuestra propia condición humana. La distinción no es solo semántica, tiene consecuencias profundas sobre cómo nos tratamos a nosotros mismos y a…
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Love Bombing: la insuficiencia que no sabemos digerir
En los últimos años se ha empezado a hablar de un concepto dentro del mundo de las relaciones: el love bombing. El cual, se utiliza para describir situaciones en las que al inicio de un cortejo una persona sobrecarga con atención, intensidad y demostraciones desproporcionadas de interés y afecto a la otra persona. Utiliza frases…
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¿Cómo respondemos a lo que nos ocurrió?
Culpa, responsabilidad y arquitectura de significado Todos cargamos historias, en ella aparecen personas que fallaron, circunstancias que no elegimos, heridas que no merecíamos y contextos que nos limitaron. Esas realidades son verificables, documentadas y, en muchos casos, profundamente injustas; negarlas no es un acto de valentía ni de madurez, es otra forma de violencia. Y…
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El dolor no tramitado gobierna las relaciones.
Cuando hemos sido heridos repetidamente por seres humanos que no regulan sus impulsos, abusan de su poder y despliegan comportamientos humillantes, manipuladores, instrumentalizadores o transgresores, y que posteriormente no asumen responsabilidad por ello: no ofrecen disculpas, no reparan ni modifican su comportamiento, sino que, por el contrario, nos revictimizan cuando pedimos respeto, justicia o cuidado,…
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Renunciar a dañar al otro en su insuficiencia
Una de las necesidades humanas más profundas e importantes en los vínculos íntimos no es la perfección, sino la seguridad de que el otro renuncia a dañarnos cuando fallamos. Como seres humanos somos estructuralmente insuficientes e imperfectos: erramos, tenemos altas tazas de ignorancia, sesgos cognitivos, no alcanzamos expectativas, rompemos cosas (materiales y simbólicas), reaccionamos de…